アンチエイジング
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081026-00000521-san-kr
10月26日12時40分配信産経新聞拡大写真韓方医で、元ミスコリアの金昭亨院長（水沼啓子撮影）（写真：産経新聞）韓国は“美容整形大国”としても知られている。韓国人の美容に対する意識は日本人以上で、ときに病的と思えるほどだ。美しさを求め、時間と労力を惜しまない。韓国人は美肌でも定評がある。その秘訣はといえば、中国の漢方と異なる韓国独自の伝統医学「韓方」にあるなのだという。市場で働いている「アジュンマ」（おばさん）の肌がすべすべだったりするのも、実はこの韓方によるところが大きいのだ。日本でも「アンチエイジング」（抗老化）への関心は高いが、韓方によるアンチエイジングとはどのようなものか。韓方を美容に結びつけ、体内から美しくなる「デトックス」を提唱し、ソウルで人気の韓医院を開業する金昭亨（キム・ショヒョン）院長に聞いた。−−漢方と韓方の違いは。韓方を漢方だと思い、中国の伝統医学だと考えている人が多い。もちろん私たちも以前は韓方ではなく漢方と呼んでいた。だが、漢方の「漢」はある特定の国を指す言葉でなく、天の川を「河漢」や「銀漢」と呼ぶように宇宙の中央という意味がある。全人類ひいては宇宙の道理までを含む医学という意味で漢方と呼んだのが始まりだ。その後、韓国人の体質と病気治療に合うように発展した韓国の伝統医学を韓方と呼ぶようになった。−−西洋医学との違いは。韓国、日本、中国にはルーツを同じくする東洋医学がある。韓国では、東洋医学の基本精神を基に民族特有の体質と生活文化を反映させて韓方として発展してきた。そのため、治療方法で似ている点もあるが、かなりの点が違っている。本来、医学の中心は患者自身。病気にかかるのも、回復するのも結局、患者自身の身体で起きる現象だ。現代の西洋医学は患者の身体を一種の代理戦場のように扱う傾向がある。強い薬を使い、病の原因を直接的に除去する。しかし、韓方は病因を直接除去するのではなく、人体自らがその病気と戦って勝てるように免疫力を育てることを目的にした予防医学だ。−−デトックスとは。 日本でも数年前から耳にするようになったが韓方には、良いものを足す健康法と、悪いものを除去する健康法の２つの基本的な法則がある。デトックスは人体内の毒素を除去する健康法といえる。服や化粧でいくらきれいに見せようとしても、身体が健康でないと美しく見えない。だから体内をきれいにクレンジングして、毒素や老廃物を排出することが大切だ。体内の浄化機能が落ち、毒素がたまると肌のトラブルや原因不明の倦怠（けんたい）感、生理痛を引き起こすからだ。−−デトックスはアンチエイジングにも効果的なのか人体内毒素がたまれば、気や血の循環が低下して細胞が老化する。人体に必要な水分と栄養が思うように吸収されないと老化はさらに加速される。老化を予防しようとするなら、人体の毒素を除去するというデトックスが最適であるということがわかる。体内を解毒して老化を遅らせる方法には韓方薬、鍼、韓方薬剤によるスキンケアなど、さまざまな方法があるが、家庭でもできる民間療法もいろいろとある。−−たとえばどんな療法か毒素を誘発するインスタント食品やたばこ、脂っこい食べ物は控える。逆に、キムチ、みそなどの醗酵食品や野菜、穀類、海草類といったデトックスに良い食品を食べる。歩いたり、ジョギングや水泳をしたりといった有酸素所運動を１日３０分以上続けることも効果的だ。血液などの循環が良くなり、毒素の排出が円滑になる。ストレスをためないことも重要だ。ストレスは人体の解毒機能を壊して、腸内への毒素の侵入をしやすくするからだ。化粧を落とす際のクレンジングも丁寧にしなければいけない。皮膚の毛穴が老廃物で詰まれば、皮膚呼吸が十分にできず、水分と栄養供給も円滑でなくなる。こうなると皮膚の再生機能も低下する。半身浴と足湯もよい。「頭寒足熱」状態にすると、人体の気や血液の循環を正常化させて、毒素の排出を円滑にするからだ。半身浴は３７〜３９度程度の湯にみぞおちの下まで１５〜２０分間つかる。足湯は４０〜４２度程度の湯に足首まで１５分間つかるのがよい。−−韓国料理も美容にいい。韓方医学に「薬食同源」という言葉ある。人間は摂取した食べ物でエネルギーを生産し、そのエネルギーで人体を動かしている。食べ物は健康を左右し、健康は美の基本条件だ。つまり何をどのくらい、どのように食べるかによって皮膚や健康状態が変わるのだ。韓国では、このような韓方医の精神が衣食住に深く根付いていて、古くから食べ物を重視し、皮膚や健康が韓国料理と密接に関係しているとみる。アンチエイジングに良い食べ物はキムチ、チョングッチャン（韓国版納豆汁）、発芽玄米、栗やクルミなどの木の実、海草類などがある。これらの食品は、人体の毒素を除去して気や血液の循環を促進し、老化を遅らせる。−−韓国人にとってのデトックスとは韓国人にとって、韓方は日常生活の一部とも言える。韓方が遠い昔から病気治療や健康管理に利用されながら、自然に韓国の衣食住に多くの影響を及ぼしてきたためだ。健康だけでなくお肌の管理やダイエットなど美容にも韓方医学の考えを反映して、デトックスを実践する人々が多い。−−韓国人に美肌が多いのはなぜか韓国人は美に対する関心が格別に高いが、それは美が健康と直結しているとみているからだ。普通、健康と美しさを別々のものに考えるけれど、デトックスは健康と美をひとつとみている。人体のすべての内臓はとても緊密につながっていて、どれかひとつに異常が生じれば違ったところにも問題が発生する。消化機能が落ちて消化がうまくいかなければ、皮膚がくすんでくる。美しくなるためには健康が前提で、各内臓機能が調和し、人体のすべての機能が順調に働いているとき、美しさはおのずと光を放つ。韓国ではこのようなデトックスの精神が日常生活に自然に溶け込んでいて、美容の管理が常に行き届いているから美肌美人が多い。 （ソウル 水沼啓子、写真も）■金昭亨（キム・ソヒョン） １９６９年ソウル生まれ。又石大学韓方医学科卒業。９３年ミスコリアに選ばれる。韓方クリニックとエステを融合した「ａｍｉｃａｒｅ金昭亨韓医院」（ソウル市江南区新沙洞、日本からの連絡先はＴＥＬ０１０・８２・２・５４４・６５００）の院長。最近は日本人の利用者も増え、クリニックには韓方に詳しい日本語通訳が常駐する。日韓のマスコミにも度々登場する韓国美容界のカリスマ的存在。著書に「コリアン・ダイエット」（光文社）などがある。
[引用元：[http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081026-00000521-san-kr:title=Yahoo[韓国（産経新聞）]]]
