胃が痛い

最近（いつもか？）暴飲暴食気味で胃が痛いです。
夜中、というか寝る前にお菓子食べるのがダメなのか
それとも昼間あまり食べてないのがダメなのか。
昼間食べてない反動が夜に来るんですかね。
三食きちんと食べる生活を小さい頃からしてなかったので
どうも三食食べると胃に負担がかかります。
そして夜食を食べて結局胃痛なんですが。

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